自律是一个永恒的话题，自律体现的是个人的毅力，信念，态度，执行力。
有些人，宁愿选择安逸的生活中，也不愿意去实际行动；
有些人，宁愿看着别人光彩的生活，也不愿意去改变自己；
这些人，就应该体现现实给你的一巴掌，才知道有多痛。
每一个优秀人士的背后都有着常人不可想象的自律与执行力，他们从不言弃，做生活的强者。
最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章，最大的感触就是，人的潜能与毅力是惊人的。
在当地有一个名叫阿玛尔的苦行僧，为了修行，为了与凡尘世界划清界限，他毅然决然地高举起自己的右手，长达40多年。
如今，他的右手已经完全失去知觉，所有肌肉组织全部萎缩，手臂再也不能放下来，只能一直高高举着。
阿玛尔在当地人的眼里，是视为神明一样的人物。
尽管不懂他们的世界，但有一点是值得说道的：一个人能够取得多高的成就，全凭自律和坚持。
人为什么要自律？
很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。
在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...
这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。
这句话怎么来理解呢？
我给大家举个例子，朋友大鹏觉得年轻的时候就应该及时行乐，想吃什么就吃，想喝什么，想熬夜就熬夜，随性一点，不要活得像苦行僧一般无趣。
他喝酒撸串熬夜，吃完就躺，很少运动，活得随性又潇洒。
去年有一段时间，他总是胸口疼，浑身不舒服，后来去医院检查被查出重度脂肪肝，肠胃也有问题，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，现在很多油腻的食物，他都不能碰。
这是生活和身体上因为不自律而导致的不自由，人生更是如此。
如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。
那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
所有优秀，背后都有苦行僧般的自律
男神彭于晏最近这几年很红，提到自律，就必定会想起他，那健硕的身材，令很多女粉垂涎三尺。
彭于晏曾经坦言，自己是易胖体质，为了保持良好的身材和形象，不管有多忙，每天都会抽出时间健身数小时，饮食更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，几乎快忘记了糖果是什么味道。
演艺界明星如此，文学界的精英同样也有着惊人的自律，日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
每个人有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
自律的人执行力必然高，执行力，是拉开人与人差距的关键
马克吐温有一句话说的很有意思，他说：“你挣得了安适的睡眠，你就会睡得好；你挣得了很好的胃口，你吃饭就会吃得很香。无论怎样你得规规矩矩老老实实地挣一样东西，然后才能享受它。你决不能先享受，然后才来挣得”。
这句话其实很好的诠释了执行力的重要性，在这个世界上我们想要的东西太多，但真正去做的却很少，在任何时候，我们都能找出冠冕堂皇的理由，而这个理由无非是为自己的懒惰寻找新的借口。
真正的执行力，不是冲动的决定，而是强有力的行动和长久的坚持，想得到某件东西那么就努力去做，在遇到挫折时依然不会退缩，努力的坚持下来，终究会取得想要的成功，一个人能否获得成功关键看他的执行力，一个人的执行力决定了他的人生高度。
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在这个世界上，每个人都在不断成长，很多时候我们会自以为是的认为伟大的创意才是这个世界上最值钱的东西，我们同身边的每一个人高谈阔论，但从来没有执行的决心，也没有半点计划，时间久了，梦想就就真的成为梦了。
决定人生高度的，从来不是你的高谈阔论，而是你说做就做的执行力，没有执行力一切都是零。
成功的第一要诀，是努力的去执行。
当你努力去执行了，一定会缩短与别人的差距，也一定会发现这个世界的美好。
